COACHING PARA ARTISTAS
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COACHING PERSONAL ENFOCADO A ARTISTAS
Creo firmemente que, al igual que existe la psicología del deporte, enfocada al estudio psicológico para trabajar con deportistas de alto rendimiento, un artista también tiene unas necesidades específicas a la hora de abordar su propio proceso de desarrollo, tanto laboral como personal.
En este sentido yo misma, que he trabajado durante años mi propio proceso, muchas veces he echado "en falta" un abordaje específico para acompañar a un ser humano creativo que tiene que exponerse al mundo a través de su trabajo y su voz en un gremio que presenta muchas incertidumbres.
¿Seré lo suficientemente válido? ¿Entenderán mi obra? ¿Qué hago ante una crisis creativa? ¿Cómo puedo vivir de mi arte? ¿Sería mejor estudiar una carrera con "futuro"? ¿Cómo confío en mi talento? ¿Cómo quiero proyectarme ante el mundo? ¿Cómo puedo mejorar mi expresión artística? ¿Qué parte de mí está bloqueando mi creatividad? ¿Cómo supero el pánico escénico? ¿Cómo gestiono mis emociones a la vez que trabajo desde ellas?
Son muchas las preguntas y los retos que un artista tiene que gestionar a lo largo de su camino.
Por ello he enfocado mi trabajo de coach personal al trabajo con artistas. Sobretodo con cantantes e intérpretes. La intención es ayudarte a encontrar en tí las respuestas, los recursos y la valentía que necesites para desarrollarte en tu camino personal y creativo.
PARA QUÉ
- Para conectar con tu creatividad y llevarte al compromiso a través de ella
- Para permitirte SENTIR, desarrollar tu talento y disfrutar de el
- Para entender tus procesos emocionales , aprender a gestionarlos y convertirlos en fuente de inspiración
- Para ganar autoconfianza y autovalidación
-Para estar más presente en tí , en tu cuerpo y en tus necesidades
- Para no dejarte arrastrar por el juicio y la crítica
- Para adquirir resiliencia , valentía y capacidad de actuación ante la frustración
-Para dejar de procrastinar
- Para darte el valor que tienes y sentirte merecedora del espacio que quieres ocupar
-Para tener claridad de tu propia visión e intención artística
- Para aprender a gestionar tus recursos: dinero, tiempo, creatividad, motivación, compromiso...
-Para blindar tu autoestima como artista y llevarla a un nivel que sea inquebrantable
ESTAS SON LAS HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS A TU DISPOSICIÓN PARA TU PROCESO DE COACHING PERSONAL
Dependiendo de tu caso, utilizaremos unas u otras herramientas específicas para ayudarte a conseguir tus objetivos. Cada sesión tiene una duración de 1h y su precio es de 50€. Te invito a una entrevista personal para que nos conozcamos y me cuentes tu situación de forma gratuita y sin compromiso.
PNL
La Programación Neurolingüística es un modelo de estudio del pensamiento de las personas eficaces.
Parte de la premisa de que cualquier conducta y aptitud eficiente contiene una estrategia de pensamiento que puede ser desempaquetada, identificada y trasmitida.
Te ayudará en la construcción de nuevas formas de pensamiento y estrategias de cambio
PSICOLOGÍA POSTIVIA Y AUTOESTIMA
La psicología positiva es la rama científica de la psicología que se encarga del estudio del Bienestar y la Autoestima. Su modelo de trabajo consiste en identificar las fortalezas individuales para ayudarnos en nuestro camino al crecimiento, poniéndolas en marcha en los momentos difíciles.
La Autoestima es una de las esfera de trabajo de esta rama de la psicología, abordando el Autoconocimiento, el Autoconcepto, la Autoeficacia y el Autocuidado.
INTELIGENCIA Y GESTIÓN EMOCIONAL
Es la rama de la psicología que estudia la función biológica y adaptativa a nivel social e individual de las emociones. Su modelo de trabajo se basa en identificar qué emoción estoy sintiendo y gestionarla entendiendo cuál es la función adaptativa de la emoción.
Es muy efectiva para el trabajo del autoconocimiento, la empatía y el desarrollo de nuevos patrones y habilidades sociales, así como la autorregulación de estados internos incómodos o de patrones limitantes. También aplicable al trabajo de la interpretación artística.
CREATIVIDAD Y COMPROMISO
Uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta un artista es el sentirse motivado, inspirado y comprometido con su arte y a la vez, activar sus propios recursos para gestionar las dificultades e incertidumbres que se presentan en el camino.
En este sentido, saber conectar con la creatividad, la autenticidad, la honestidad y el compromiso con uno mismo es fundamental para el camino de un artista, su expresión y su trabajo. Estas herramientas están enfocadas a desarrollar el talento y los recursos personales de manera eficaz y eficiente para mantenerse en el camino.
ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD
El eneagrama es una herramienta eficaz y muy valiosa de la psicología enfocado al Autoconocimiento profundo a través del estudio de arquetipos de la personalidad. Es una herramienta muy utilizada en la construcción de personajes.
A través de él , podemos identificar cuáles son los aspectos de la personalidad que nos limitan, como las fijaciones, los miedos, compulsiones, conductas compulsivas y falsas necesidades , para una vez identificados ponernos en marcha a desidentificarnos a través del autoconocimiento y la evolución consciente
